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4651 - Gestão de stress e gestão de conflitos

- 25 horas
Objetivos:

- Desenvolver mecanismos de identificação de potenciais causas de stress no local de trabalho;

- Identificar e avaliar o grau de vulnerabilidade ao stress;

- Elaborar um plano individual de mudança para uma melhor gestão do stress;

- Desenvolver mecanismos de resposta flexíveis e criativos face a situações difíceis;

- Identificar meios de atuação assertiva perante situações de conflito, assim como potenciar nos outros comportamentos construtivos.

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